Fit in der Schwangerschaft

Mit Spaß an der Bewegung und gemeinsam mit anderen Schwangeren arbeiten wir an Kondition und Muskelkräftigung, lassen aber auch Atemübungen zur Geburtsvorbereitung und Entspannungsübungen nicht zu kurz kommen. Gezielte Übungen lindern schwanger-schaftsbedingte Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen etc) und zeigen Ihnen wie Sie sich zur Entbindung fit halten.

Es ist eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung für Erstgebärende oder eine Alternative für Mehrgebärende.

Dauer: 7 x 1 Stunde pro Woche
Info und Anmeldung: Anmeldung bei der verantwortlichen Hebamme
Kosten 50.- (bei 5 Abenden) | 60.- Euro bei 6 Abenden | 70.- Euro bei 7 Abenden
 
Die Termine finden Sie auf den Seiten der ViDia-Kliniken.